一、每个人都会自卑

自卑感主要和我们从小的成长经历有关系，父母、老师、同学、朋友、长辈对我们的态度，都对自卑感的形成有直接的影响。中国的教育大环境，大部分家庭都是要么管教严厉，要么就是忽视，缺乏关爱。这两种教育，都容易让你自信心受挫，打击你的自我价值感，这就是很多人自卑感的来源。过分严厉，容易导致你自己过于追求完美，过于苛责自己，过分在意他人的看法；被忽视，容易导致自我否定，患得患失。也有开明鼓励性的教育，但所占比例比较小。

有些人随着年龄增加及成长环境的变化，自卑感也会随之受影响。比如，到大学，或到国外留学后，就减少了管束，完全放开了。

我在传统中国家庭环境中长大，成长过程中缺乏足够的鼓励与开明的教育，父母也是忙于工作，会存在不够关爱的情况，不过在我上高中、大学后，不再是严厉的教育，因此获得了相对自由的个性发展。

我在过往社交中，认识了一些美籍华裔。他们表面和一般中国人没区别，但他们的中文程度就像我们大部分学了10多年英语那样，处于很烂的状态，自幼受美国文化教育影响，三观、人际关系都很西化，也就是典型的香蕉人，所以他们的思维方式就非常活跃，人际交往非常放得开，很容易自嗨，完全没有中国人惯有的含蓄内敛，每每和他们相处交流时，都非常欢快。

其实优秀的人也会有自卑感，比如，在他不擅长的方面。你可能只看到了对方最优秀的一面。所以，你不必有自卑感。俞敏洪在多次演讲中表示，自己曾有8年的自卑经历。有自卑感不要紧，重要的是要学会通过高效学习进行自我提升，用“补偿心理”找到自己的“天赋优势”，转化为动力，来增加自己的优越感，抵消掉自卑感。