第一章　高校篮球教学基础理论

第一节　高校篮球运动与教学开展分析

一、篮球运动的价值、功能与特点

（一）篮球运动的价值与功能

1.生理健身价值与功能

第一，由于篮球运动要求球员练习力量的抗衡、突然与连续起跳、敏捷的反应与快速奔跑，因而能够使机体各部分肌肉结实且发展匀称；第二，篮球运动作为一种高强度的对抗性运动，能够促进人体的新陈代谢，提高机体的代谢率，从而使各器官的功能增强，并从根本上使人的体质以及抵抗力增强；第三，由于篮球比赛中所发生的情况具有极大的不确定性，因此需要球员掌握各种协调的技术动作，与此同时，还需要他们具备随机应变的能力，所以经常参加篮球运动，能够提高各感觉器官尤其是视觉感受器的功能，对促进动作精细化也很有帮助。另外，因为篮球运动是在快速奔跑中进行的，所以球员在跳跃、转身跨步、起动等动作中锻炼了各关节的韧带与肌肉，而这对提高柔韧素质有利。

2.心理保健价值与功能

长期参加篮球运动的人，其个性与心理都会朝着更为健康、积极的方向发展。

（1）锻炼顽强的意志

水平接近、争夺激烈，是现代篮球强队比赛的特点。由于双方球员均处于直接对抗的状况，因此，他们除了要具备优良的身体素质与技战术素质之外，更重要的是具备坚强的意志品质。想要获得比赛胜利，球员必须在对抗当中克服各种困难，而克服困难的过程就是锻炼其意志品质的过程。有时，顽强的意志品质对比赛的最终胜利具有决定性的作用。

（2）创造良好的情绪体验

现代篮球运动具有观赏性与趣味性。通过篮球运动的锻炼，能够调节情绪、振奋精神、增进快乐，从而使人变得更加自信、自尊、自强，而且还对神经衰弱等疾病有一定的改善作用。另外，篮球训练能够使队友之间的感情变得更加紧密，交流变得更加频繁，这对于一些不愿与人交往的人来讲，不仅能够改善他们的人际关系，还能够使他们认识、了解到自己的价值。篮球运动还能够使球员在比赛胜利后体会到成就感，并使他们产生振奋、愉悦的幸福感。

（3）塑造健全的人格

篮球运动一方面是群体中个体之间的技巧、智力与身体的直接对抗，另一方面则是群体的竞争。如果想要取得篮球比赛的胜利，需要球员个性鲜明、敢于冒险、有创新性，并善于抓住时机做出正确的观察判断。由此可知，篮球比赛能帮助实现个性的自由发展。另外，篮球运动还能培养球员相互支持与团结一致的意识。

3.社会价值与功能

（1）影响社会规范

所有参加篮球比赛的人，都必须在比赛规则制约下活动。贯穿比赛的体育道德精神对人的行为规范具有启蒙教育的作用，可以使人们获得对现代社会生活方式的演练与模拟，并且对人们形成文明、健康的社会行为习惯有帮助。

人性中存在着攻击性，而篮球运动能够使人的这种本性得到释放。与此同时，还能够在体育规则与道德精神的约束下，使人们在公平合理的条件下进行攻防对抗，并且依靠智慧与技巧取胜，而不是通过不文明、不道德、不合规的动作来取胜。

（2）提高练习者的应激水平

篮球运动具有显著的统一性、对抗性与集体性，因此，在比赛过程当中，球员必须具备决断力，并能够做出有效的组合动作。在组合动作的实际应用中，由于比赛情况的不确定性，导致整个组合动作中会有很多不确定的成分。因此，球员必须能够及时做出巧妙的动作以及配合。由此可知，篮球运动能够培养球员良好的心理承受能力、临场应变能力和发挥能力。

（3）增进交往和友谊

篮球运动在全世界范围内都比较受欢迎，因此，其已经成为各国之间交流的重要工具，并且还成了各国、各团体之间建立友谊、理解、信任的方式。不同语言、肤色、国家的人们可以通过篮球这一世界通用的“语言”来进行交流，从而使人们的交往变得更加密切，友谊更加深厚。

（二）篮球运动的特点

1.集体性

在篮球运动中，只有通过队员之间集体协同配合，才能够出色地完成技战术行动。球员所做的动作，都是需要两人以上的协同配合才能够实现的，因此，球队必须重视全队行动的协调一致性，与此同时，还要注意调动每一位球员的积极性。总而言之，只有集合全队的技能与智慧，发挥出团队精神，才能够获得理想的成绩，而这也是篮球运动的魅力所在。

2.对抗性

作为一项直接发生身体接触的对抗性运动，篮球的基本特征与规律就是攻守的强对抗。这种对抗表现在诸多方面，比如，无球队员之间的对抗、争夺篮板球之间的对抗、双方球员意志品质的对抗等。通过对抗能够培养人的竞争能力与意识，而这也是现代教育的一个重要组成部分。

3.综合性

篮球运动的技术动作非常多，而且在比赛中应用的技术都是以组合形式呈现的，加之比赛情况的复杂不定，导致技术组合具有不确定性、随机性与多样性的特征。

4.变化性

篮球运动是一种攻守快速转换的运动，且转换都发生在一瞬间，从而使得比赛自始至终处于快节奏中，让观众也处于专注、紧张的状态，充分体现了篮球运动的独特魅力。另外，由于赛场情况变化多端，因此，如果球员采用固定不变的打法是无法取得比赛胜利的，所以需要球员具有善于根据情况随机应变的能力。上述特点充分体现了篮球运动的变化性。

5.多元性

发展到今天，篮球运动已经成为一门具有较强交叉性的体育课程，并且在运动方面的知识也开始向多元化方向发展。因此，要求球员必须具备特殊的个性气质、生理机能、心理品质、身体条件、运动意识、道德作风，以及团队精神、专项技战术配合方法体系、实战能力等，这体现了篮球运动的多元性。

二、我国高校篮球运动教学的发展趋势

高校篮球教学工作的顺利开展，对促进高校学生身心健康、提高学生团队意识以及创新精神等多个方面都具有重要意义。当前，在新的经济环境之下，我国高校篮球运动教学也呈现出了新的发展趋势，具体如下。

（一）终身体育教学理念的不断深入

高校体育教育作为学校体育的最后阶段，在高校体育教学中起着培养学生养成良好的体育锻炼习惯的作用。对于培养学生“终身体育”意识具有重要作用，能够使人受益终身。应该将体育教育贯穿人的一生，加强对学生终身体育教育理念的灌输，让学生养成良好的体育锻炼习惯，真正做到生命不息，锻炼不止。

（二）素质教育教学理念的不断深入

将素质教育教学理念渗透到高校篮球教学当中，对培养学生理论联系实际的能力具有重要作用。学生在学习篮球技战术的同时，还能够有效促进综合素质能力的全面发展。例如，在篮球实践教学和比赛当中，能够培养学生的团体合作能力、组织能力、反应能力、观察能力，等等。培养学生多方面的综合能力，才能够帮助学生更好地适应社会发展的需求。

（三）高校体育教学趋于多元化

随着体育教学的飞速发展，高校体育教学的目标有了多元化发展，从先前的单纯增强体质和增进健康，发展到了娱乐和个性相结合。教学内容和方法手段也突出了学生的个性需求，通过多种目标、多种方法来实现高校体育教学的任务，以提高学生的兴趣，使学生更加主动地参加体育锻炼和学习。

（四）篮球教学考核方式趋于多元化

随着“以人为本”“以学生为主体”教学理念的不断深入，高校篮球教学考核方式也日趋人性化及多元化。在高校篮球教学评价阶段，逐渐开始根据学生的实际情况制定出与其相适应的考核标准，使得分层考核能够更加灵活、全面。例如，对于身体素质较好、篮球基础较好的学生进行严格考核；对于身体素质较差、篮球基础较差的学生应该适当放宽标准，将学生的进步程度以及学习态度作为考核标准之一，以增强学生的学习自信心。这样能够有效地激发学生的学习动力，从而提高整体的教学效果。

（五）大力发展竞技体育

在近几年各高校之间的篮球交流赛、大学生篮球联赛等大赛的带动下，篮球竞技运动得以积极开展，各高校也根据自身情况组织了校专业球队，学生们的参与性与积极性空前高涨，可以说竞技体育的发展推动了篮球教学改革的有效进行。因此，普通高校篮球教学要根据不同学生的个性需求施教，尤其是对于一些喜爱篮球运动且身体素质较好的学生，尝试按照竞技体育的模式将其培养成体育特长生等专业运动员，这样既提高了他们的技能和体魄，又满足了他们的兴趣需要。所以，在现代高校篮球教学中，既要注重提高普通学生身体素质，又要根据学生个性发展专业运动员，这也是高校体育发展的必然趋势。

（六）积极转变教学观念，深化改革

篮球训练是一门综合性很强的课程，它不仅具备自身独特的体育教学体系和教学理论，还涉及其他社会和自然学科。这就需要我们在教学过程中转变教学观念，在实践中掌握理论知识，提高技术水平，并将理论与实际相结合。同时，要增加与篮球训练有关的辅助课程，激发学生的学习兴趣，提高篮球教学的趣味性和娱乐性，要不断适应新时期的发展要求，丰富教学内容，不能进行简单枯燥的训练。

（七）积极转变“重实践、轻理论”的教学形式

在很长一段时间内，高校篮球教师都忽略了篮球理论。如果体育教师没有出色的课堂组织能力，学生就处在一种无人管理的状态。对于学生的人身安全都没有具体的保证，更不要说完成教学目标、提高教学质量。一堂体育课的成功在很大程度上取决于体育教师现场较强的课堂组织能力。体育教师的课堂组织能力主要包括队伍的组织集合能力、队伍的调动能力、练习时的组织能力、学生做动作时的保护能力、及时纠正学生动作错误的能力等。