乌发养发偏方验方
头发的颜色主要取决于毛发内所含黑色素颗粒的多少。黑色素多时头发颜色就深、就黑，倘若失去黑色素颗粒，被气泡所代替，就会出现白发。青少年白发常常带有遗传性，其次是精神因素造成的。紧张、恐怖、疲劳、忧虑、失眠等均可引起白发。再者，某些营养素的缺失或不足也是产生青少年白发的原因之一。青少年饮食单调、厌食、偏食（过多的甜食、脂肪饮食）、少数少女为追求苗条的身材而过度节食，以及饮水中某些微量元素的过量或不足，均可引起白发。
民间偏方乌发养发
芝麻银耳羹
黑芝麻30克，银耳20克，冰糖20克。将黑芝麻去杂质，炒香，银耳用温水发透，去蒂头，撕成瓣状，冰糖打碎成屑。将冰糖、银耳、黑芝麻同放炖锅内，加入清水，置武火上烧沸，再用文火炖至银耳熟烂即成。本方滋补气血、乌须发、美容颜。适合于气血两虚、早生白发、面色苍白者食用。
菟丝子炒蛋
菟丝子10克，鸡蛋1个，素油30毫升，盐2克。将菟丝子研成细末，鸡蛋打入碗内，放入菟丝子末、盐，拌匀。炒锅放柰油烧至七成热，倒入调匀的菟丝子蛋糊，文火煎至金黄色即可食用。本方补肝益肾、美发明目。适用于须发早白、远视、近视、白内障、腰肌劳损者食用。
注意：阴虚火旺、大便燥结、尿短赤者不宜食用。
龙眼首乌羹
龙眼肉20粒，制何首乌15克，当归6克，红枣6枚，冰糖50克。将制何首乌、当归去净灰渣，烘干研成粉末；红枣去核切成细粒；龙眼肉剁细。净锅置火上，加清水约700毫升，加入制何首乌末、当归粉末，煎几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。每日早晚空腹服。本方泽颜悦色、养血乌发。
芝麻白糖
黑芝麻、白糖各适量。将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾磨成粉，配入等量白糖，装到瓶中，随时取食。早晚用温水调服2羹匙。也可冲入牛奶、豆浆或稀饭中随早点食用，或做馅蒸糖包，也可作芝麻白糖烧饼。本方养血润燥，补肝肾，乌须发。
黄精枸杞酒
黄精、枸杞子各20克，炙何首乌15克，白酒500毫升。将前三味洗净晾干，再将黄精、炙何首乌制为粗末，与枸杞子一同用纱布袋包好，浸入白酒内，密封，每日摇荡1次，30日后滤取酒液即成。每于晚饭前饮服25～30毫升。本方补肾填精、养血生发。适用于头昏眼花、顶秃发白、失眠健忘。
黑豆雪梨
黑豆30克，雪梨1～2个。将雪梨切片，加适量水与黑豆一起入锅内旺火煮开后，改微火煮熟。吃梨喝汤，每日2次，连用15～30日。本方滋补肺肾，为乌发佳品。
苑蒺藜核桃猪肾汤
沙苑子（沙苑蒺藜）15克，核桃仁30克，猪肾1对。将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟，改微火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃仁，饮汤，每日1剂，连服7～10日。本方乌发美发。
名医验方乌发养发
地黄乌梅丸
生地黄50克，地骨皮50克，远志50克，菟丝子50克，菖蒲50克，黑豆50克，川牛膝50克，龟甲50克，女贞子30克，乌梅30克，食盐30克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重12克。每次一丸，每日3次，白开水送服。此方有清热凉血，滋阴补肝肾之功效。主治血热内蕴、发失血养而变白的青少年白发。
乌发丸
核桃仁100克，熟地黄100克，桑椹100克，黑豆150克，黑芝麻100克，制何首乌100克，菟丝子100克，山茱萸100克，肉苁蓉100克，女贞子100克，当归80克，枸杞子100克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克。每次一丸，每日3次，淡盐水送服。此方有滋补精血、益肝养肾、滋阴乌发之功效。主治年老肾虚、精血不足之中老年白发。
首乌乌发方
何首乌150克，黑芝麻50克，桑椹100克，万年青2片，白果30个，桔梗15克。将上药研细末。内服10克，每日早、饭后服用，连服1个月。服药后可长出黑发。本方治少年白发者更佳。
来源：本方来源于《万事不求人》。
其他乌发养发疗法
按摩疗法
取头部的百会、头维、风池等穴。
按揉头发：两手五指分开，从前发际开始逐次按揉头发至后发际，均匀地按揉整个头部约2分钟，以头部有胀感为佳。搓、叩头部：以食指、中指、无名指及小指，在头部从前至后，反复搓揉发根部约1分钟。再以五指尖部逐次如雨点般叩击整个头部，约1分钟，以头部有轻松感为佳。按揉百会、头维、风池各10次，以胀为度。提拉头发：两手抓满头发，不使滑脱，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉一遍。拍打头部：双手四指并拢，拍打整个头部约2分钟。梳推头发：两手五指分开按于头部前发际，向后梳推至后发际，如梳头状。反复操作20次。
泡脚疗法
甘菊花60克，干柏叶、川芎各20克，蔓荆子、桑白皮各15克，白芷10克，细辛8克，墨旱莲30克。将以上药物同入锅中，加水2000毫升，煎煮20分钟，去渣取汁，放置至30℃左右，浸泡头发20分钟（头发须先用洗发水洗去污垢），然后将浸泡过头发的药液加温至30℃左右倒入泡足桶中，泡足20分钟。每晚1次，20天为1个疗程。本方乌发润发，防治头发早白、脱发。