第41章 自我效能：自信的力量

自我效能感是美国心理学家班杜拉提出来的，指个体对某个行为进行的预测与判断。预测就是在还没有行动之前做出的提前判断。好的、积极的预测代表高自我效能感；坏的、消极的预测代表低自我效能感。

这种提...