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第1章 爆发力训练概述
爆发力的定义及影响因素
发展爆发力的生理学机制
运动爆发力的激活过程
发展爆发力的益处
爆发力评估
不同运动爆发力训练的特点
特殊人群爆发力训练的特点
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