本书是简笔风格的黑白插画集，用精练简洁的线条，勾勒出了一个个场景。画师有时候带我们回到童年，让我们回忆起对着电风扇“呐喊”的日子；有时候再现了我们被数码产品“打脸”的床上睡姿；有时候用形象的小画，再现出我们“内卷”的样子。
约140幅黑白插画，不过多修饰，为我们的双眼“减压”。插画内容看似天马行空，其实都是我们的日常，狠狠“戳中”每一个人，让我们会心一笑，为我们的精神“减压”。微弱的情绪细节充满画面，治愈我们的内心。
