第296章 花生不宜生吃

花生中含有丰富的植物油、蛋白质和维生素等营养成分，很多人都喜欢吃。特别是有些人喜欢生吃花生，认为生吃味道更香。其实，生吃花生会有损健康。

首先，花生所含脂肪较多，消化吸收较慢，大量生吃容易引...