![家常米粥](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/267/31301267/b_31301267.jpg)
家常米粥食材处理
制作米粥的食材,除了米、五谷杂粮外,我们还常常需要其他一些食材,如制作不同口味的米粥需要用到的蔬菜、畜肉、禽蛋、水产等,制作药膳粥时需要用到的干果、中药材等。米粥食材的加工处理包含的内容较少,主要是食材的清洗和切制等,这里我们给出不同种类食材的处理方法,供您参考和习。
01 蔬菜类
白菜剁碎
![Figure-0017-01](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0017-01.jpg?sign=1739316614-kv4jnqTgUu7rK9h0x3Zub9npAAc8mvrh-0-39173bbb6ec1613bdbb069bc877e0ddd)
①白菜是制作馅料的常用食材。
②将白菜嫩帮切成宽条。
③剁白菜有单刀剁和双刀剁。
④要求先将白菜帮剁成大块。
⑤将白菜块铲起归堆。
⑥再反复剁碎成白菜馅料。
菠菜加工
![Figure-0017-02](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0017-02.jpg?sign=1739316614-ZK208macWVOqKV7Dsd83nzCxSvtdxgPh-0-06ca0ee179ee9e524671cacac6662574)
①菠菜去根,除去老叶和杂质。
②放入清水中,加入精盐拌匀。
③捞入沸水锅内焯烫,过凉。
④攥净水分,再切成碎末。
巧取菜汁
![Figure-0018-01](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0018-01.jpg?sign=1739316614-dNrtanTETmt1NviSE1Mx6ZfCbJOCwr1t-0-45c3af5d204959253a84595d04b5d2b7)
①将蔬菜去根,放入清水中,加入少许精盐浸泡。
②捞出蔬菜,放入沸水锅中焯烫一下。
③捞出过凉,放在案板上,剁成碎末。
④再加入适量精盐拌匀稍腌。
⑤装入纱布袋内(或用纱布包裹)。
⑥挤出绿色的菜汁即成。
洋葱切碎
![Figure-0018-02](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0018-02.jpg?sign=1739316614-fvJClMPAmHxAv9S8ejowINzCa8uCBrCD-0-45b6702784bddd68cedea9a2ebbc322b)
①将洋葱剥去外层老皮,切去根。
②放入冷水中浸泡片刻,捞出。
③将洋葱切成细丝。
④用力压切,并将刀刃前部翘起。
⑤两手上下交替用力,切成碎粒。
⑥最后再用刀剁几下即成。
02 水产类
鲜虾切粒
![Figure-0018-03](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0018-03.jpg?sign=1739316614-3FZWd5upG5g8GY1NCffk3qqLIZUd5iWT-0-68b213353cf669317eab580d5f603398)
①将鲜虾洗净,去掉虾头。
②用手剥去虾壳、虾尾。
③再挑除沙线,洗净后沥干。
④然后用刀切成大小均匀的粒。
巧制鱼蓉
![Figure-0018-04](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0018-04.jpg?sign=1739316614-x40QeKcIk3k9xSa6kG10w0tEV6UDe0r6-0-c0f0738a18cbd9c9c29cb3a215bce810)
①将净鱼肉片成厚片。
②改刀切成黄豆大小的粒。
③再用刀将鱼粒剁成蓉。
④也可用刀背在鱼肉表面刮取。
鲤鱼取净肉
![Figure-0019-01](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0019-01.jpg?sign=1739316614-k4TAkJGUwazk3g4Irfh6BCVV9anIU0sG-0-19cfea4692e8deed7913816e982e7aef)
①将鲤鱼去鳞、去鳃、除内脏等。
②切下鱼头,剁去鱼尾。
③再用刀从背部将鱼片成两片。
④然后剔去中间的脊骨。
⑤去除肋上骨刺,即成净鱼肉。
⑥将鱼肉中间切一刀至鱼皮。
⑦一手拽鱼尾,另一手用平刀片入。
⑧拽住孔洞,将另一半鱼肉片下,然后用清水洗净,沥干即可。
海参切小粒
![Figure-0019-02](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0019-02.jpg?sign=1739316614-tLaW1YsC3lGxeR5xCoVywx80FWvMUB5c-0-1add68028d944330b75855354a66584d)
①馅料使用的海参多切成小粒。
②需要先把水发海参收拾干净。
③切条时先把海参切成两半。
④再顺长切成长短一致的条状。
⑤将水发海参切成小块。
⑥再直切几刀成海参小粒即可。
扇贝的处理
![Figure-0019-03](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0019-03.jpg?sign=1739316614-qVEIcHAalZOYMWXexRLChgZSMqNbqKEV-0-105f987153821d1928d680385f3849eb)
①扇贝洗净,用刀撬开,划断贝壳里面的贝肉。
②再用小刀将扇贝肉剔出来。
③将扇贝肉用淡盐水浸泡,取出换清水洗净。
④将扇贝肉的内脏,看上去黑乎乎的东西去除。
⑤扇贝肉放入碗内,加少许精盐和水浸泡5分钟。
⑥捞出扇贝,加入少许淀粉和清水搓洗干净。
03 畜肉类
猪肉剁馅
![Figure-0020-01](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0020-01.jpg?sign=1739316614-P6YQ9asVh0naihhZ65MkkCptsf3ItQlR-0-9322783836758d04c3ef2b14d70da758)
①将五花肉洗净,先片去猪皮,取净五花肉。
②将五花肉取下肥膘肉。
③肥膘肉切成粒,再剁成末。
④将瘦肉部分剁成均匀的小粒。
⑤再剁成瘦肉蓉。
⑥将肥肉和瘦肉调拌均匀即可。
鸡胸肉制鸡蓉
![Figure-0020-02](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0020-02.jpg?sign=1739316614-GnqsZAOvaZqhpeDpL7XNwA2gkYSIvvDs-0-954da2c268f4bbd198435add03df9fdf)
①将整个鸡胸肉切成两半。
②去掉白色的筋膜,洗净杂质。
③用平刀法将鸡肉片成鸡片。
④鸡片再直刀切细,即为鸡肉丝。
⑤鸡肉丝切碎成绿豆大小的粒。
⑥用刀背将鸡粒剁成鸡蓉即可。
里脊肉切丝
![Figure-0020-03](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0020-03.jpg?sign=1739316614-zyui7MGV5IXV81MLl3Xo0trTVq7d5kvw-0-49f0411bef6f55d9f634d94574e32983)
①将里脊肉收拾干净,放在案板上。
②先用平刀法片成大薄片。
③再用直刀法切成丝状。
④粗丝直径为3毫米;细丝直径小于3毫米。
鸡胸肉切丝
![Figure-0020-04](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0020-04.jpg?sign=1739316614-qgzN8Np8bwMoOUxTpzh90TzpCe44iZyw-0-baf861a29b95d540963722b88c9711ac)
①将鸡胸肉剔去筋膜,洗净沥干。
②放在案板上,用刀片成大片。
③再将鸡肉片直刀切细,即为鸡肉丝。
④鸡肉丝有粗丝、细丝之分。
04 其他类
白果涨发
![Figure-0021-01](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0021-01.jpg?sign=1739316614-5q0qNTUfU3JeeqEixC57S2qUgrsVyyUU-0-f8503d67bb1bb69f5fdff32c14eff589)
①将白果用水冲洗干净。
②用刀面砸至外壳裂开。
③放入冷水锅内煮至白果熟嫩。
④捞出白果过凉,去掉硬壳。
⑤再剥去红皮衣,去掉胚芽。
⑥最后用清水洗净,沥净水分即成。
木耳加工窍门
![Figure-0021-02](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0021-02.jpg?sign=1739316614-4Qs5itylCuQ7g8xB4awqvB3DG66IYBGs-0-6721368277382eadbe9e997f8bc986d7)
①干木耳加入冷水,使其慢慢吸水。
②待木耳体积全部涨大。
③再加入2小匙淀粉拌匀。
④将木耳反复揉搓以去掉杂质。
⑤捞出木耳,再用清水洗净。
⑥即可去除木耳细小的杂质。
香干巧切制
![Figure-0021-03](https://epubservercos.yuewen.com/8D0393/16948181805563606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0021-03.jpg?sign=1739316614-bN1yjE5odd9laZ9ZOA8HronkSRVQfGov-0-a12572fd8b69d909979868a39e737098)
①香干的种类较多,例如豆腐干等。
②香干切制的方法较简单,可以直接切成小片。
⑤想切成菱形小片,先用斜刀法将香干切成菱形块。
⑥再用直刀法切成菱形片。
③如果想切成丝,需要先用平刀法片成薄片。
④再用直刀法切成丝即可。
⑦将香干切成条,根据菜肴的要求直接切制。
⑧切丁时,可以将香干条切成大小均匀的丁。