一、足容重

足容重，是说步履要缓慢、稳重，不要轻佻。《礼记·曲礼下》说：“行不举足，车轮曳踵。”踵，是脚后跟。曳，就是拽，拖着。行走的时候，不要把脚抬得很高，而是要像车轮子不离开地面那样，用脚后跟擦着地往前走。检验的标准是，后面的人不能看到你的鞋底。日本的老师教学生学习弓道，也要求学生这样行走，以此来训练学生沉稳的气质。

在重大场合，礼仪往往可以起到帮助表达主题的作用。比如在加冕仪式上，接受皇冠的人登台阶的时候，应当左脚先迈上第一级，然后右脚也迈上第一级，两脚并拢。然后再上第二级台阶，左脚迈上第二级台阶，接着右脚迈上第二级台阶，两脚并齐。就这样一级一级，一直走到台上。之所以这样，是为了与整个仪式庄严、郑重的气氛相呼应。2009年，韩国前总统卢武铉去世，政府决定为他举行国民葬。我们在电视里可以看到，捧着卢武铉遗像遗物的一行人，从夹道的民众当中缓缓前行的时候，就是这样一步一步行走的。