6　降火祛痰，自然疗法防中风

中风，又称脑卒中，也称脑血管意外，是由于脑部血液循环发生急性障碍所导致的脑血管疾病。也就是说，因为大脑血管破裂出血，或血栓形成以及血块等堵塞脑血管，造成部分脑组织缺血和损害，从而发生猝然昏倒、不省人事，或半身瘫痪、口眼歪斜、言语不利等现象。中风多发于40岁以上的中老年人，此病发病急、病情重、变化快，危险性较大。

中风是具有高患病率、高发病率、高死亡率、高致残率的“四高”疾病。中风发病既有年龄、性别、遗传因素等无法干预的高危险因素，又和吸烟、高脂血症、高血压、心脏病、糖尿病、暂时性脑缺血发作等可以干预的高危险因素有关。历代医家多认为中风是由于气血不和、阴阳失调、正气内虚，或饮食不节、起居失宜、劳倦内伤而引起阴虚阳亢、风火挟痰升腾，造成气血逆乱而致。因此，中医主张在防治上采用各种药物或非药物的手段，促使其经脉疏通、气机调畅，防止血瘀形成。

对于风、火、痰、湿壅盛或阳气闭阻等闭证者，用艾灸疗法进行治疗时，以降火祛痰为主要原则，取人中、太冲、内关、劳宫、足三里、丰隆等穴，其中人中、内关穴用针刺法，其他各穴以艾条悬灸；在治疗阳气外脱的中风脱证时，多以回阳固脱、补益元气为治疗原则，取百会、关元、气海、神阙、肾俞、命门、足三里穴，其中关元、足三里、气海、神阙穴采用艾炷隔盐灸，灸治的壮数不限，余穴采用艾条悬灸；对于痰血瘀阻、气机不利的中经络者，采用通经活络、调畅气血的方法，取手足阳明经穴为主，语言不清者配哑门、廉泉、通里，口眼歪斜配翳风、地仓、颊车、下关、合谷、攒竹、太冲、颧髎，下肢瘫痪者配环跳、大肠俞、阳陵泉、足三里、承扶、风市、悬钟、三阴交、委中，上肢瘫痪配肩髃、曲池、青灵、手三里、合谷、外关。以上各灸法在具体操作时，每次选用3～5个穴位，每个穴位灸10～30分钟或5～7壮，发病初期每日灸1次即可，中风恢复期时，隔天灸1次，15次为一个疗程。

中老年保健灸法

中老年是指正常生命历程中青年之后的阶段，包括中年和老年。一般指男子55岁之后，女子50岁之后到生命结束的这一阶段。这一阶段人体功能逐步走向衰退，因此，加强保健十分重要。

艾灸又有滋补肝肾，益气壮阳，行气活血，舒通经络的作用。调节血压，预防和治疗中风，降低血脂，增强脏腑功能，防病保健，延续衰老，是中老年人防病治病、延年益寿的必用之法。

艾灸治疗方法

精确取穴

治病不如防病，中老年人应从以下几个方面来预防中风的发生：高血压病人要遵医嘱，按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定；要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等；建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防止中风的发生。蔬菜和水果中含有大量维生素C，据研究，血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑中风的发病危险就越低。此外，许多果蔬中含有寡糖（又称低聚糖），有减少血流凝集的作用，也可以防止中风。