2　艾灸补气行血，调理肾脏治闭经

月经是女人的一种正常生理现象，如果女子年龄超过18岁仍无月经来潮（暗经除外），或已形成月经周期而又中断达3个月以上者（妊娠及哺乳期除外），即是闭经，其发病多与内分泌、精神因素等有关。临床表现为形体瘦弱，面色苍白，头昏目眩，精神疲倦，腹部硬满胀痛，大便干燥，忧郁恼怒等。

中医学将闭经称为经闭，其形成的原因有很多种，如先天不足、体弱多病，或多产房劳、肾气不足、精亏血少，大病、久病、产后失血，或脾虚生化不足、冲任血少、情志失调、精神过度紧张或受刺激、气血瘀滞不行，肥胖之人多痰多湿、痰湿阻滞冲任等。现代女性由于生活、工作压力过大，以及创伤、手术等，也可引起闭经。

中医认为闭经产生的根源无外乎“肝肾不足、气血亏虚、阴虚血燥、血海空虚，或因痨虫侵及胞宫，或气滞血瘀、痰湿阻滞冲任”。对于不同病因导致的闭经，应采用不同的诊治手法。以由肝气郁结致使气滞血瘀而形成的闭经为例，治疗时应以疏肝理气、活血通滞为主，取穴中极、气海、膻中、合谷、血海、三阴交、太冲、行间，进行诊治。其中，中极、合谷、血海、三阴交、行间诸穴可以退烦热、舒郁结、祛瘀生新；而气海、膻中二穴则可以补气行血。

找到这些穴位之后，我们就可以进行自我调理了，建议采用艾灸法或者点按法，点按法每次点按一分钟。另外，对位于腹部的三个任脉穴位——中极、气海、膻中，也可以采用按摩法来刺激，只要找到三个穴位的大致位置，以顺时针方向按摩5分钟，腹部有热感即可。

口服避孕药也可以导致闭经，相对来说，这种原因导致的闭经在现代社会可能更为普遍，因为目前人们已经广泛地接受了这种不健康的避孕方式。口服避孕药造成的闭经大多没有明显的疼痛，或者疼痛非常轻微。《素问·上古天真论》有云：“女子七岁，肾气盛；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”这表明女人的月经与肾的关系密切，但长期服用避孕药会抑制自身内分泌功能，扰乱生理周期，从而对肾造成极大的伤害。

因口服避孕药导致的闭经，应采用补肾之法来进行治疗。三阴交可疏调肝肾脾经之气，合谷可理气通经，膈俞可以补益气血，脾俞、胃俞能健补脾胃以资气血生化之源，肝俞、肾俞、太溪可养肝肾，调和冲任。施灸方法是：将艾条点燃后，在距离穴位皮肤2～3厘米处施灸，每次每个穴位灸20～30分钟，每日施灸2次。

女性想要经血通畅，就应该养成良好的生活习惯，注意劳逸结合并保持乐观和积极向上的心态。只有好好爱自己，才能保持年轻健康的状态。