17．盗汗

【典型症状】 睡后汗出、醒则汗止，还伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦等。

【治疗方法】 按下面的4个步骤按摩后，还可选择印堂穴、太阳穴、阴郄穴、三阴交穴、百会穴、风池穴、涌泉穴中的两三个穴位交替进行按摩，每天按摩1次。

步骤一：按揉心俞穴

精准定位：在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1. 5寸。

按摩方法：用拇指指腹按揉心俞穴50～100次。

快速找穴：肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，往上推2个椎体，其上缘旁开约2横指处。

步骤二：按揉脾俞穴

精准定位：在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1. 5寸。

按摩方法：用拇指指腹按揉脾俞穴50～100次。

快速找穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推3个椎体，其上缘旁开约2横指处。

步骤三：按揉肾俞穴

精准定位：在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1. 5寸。

按摩方法：用拇指指腹按揉肾俞穴50～100次。

快速找穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，下缘旁开约2横指处即是。

步骤四：按揉劳宫穴

精准定位：在掌区，横平第3掌指关节近端，第2、第3掌骨之间偏于第3掌骨。

按摩方法：用拇指指腹按揉劳宫穴30～50次。

快速找穴：握拳屈指，中指指尖所指掌心处，按压有酸痛感处即是。