提起“骨质疏松”，多数人首先想到的就是两个词：老人、缺钙。的确，人一上了年纪，腿脚就会变得不利索，常常腰背酸痛、腿抽筋，此即为骨质疏松的表现，而补钙是解决骨质疏松的最佳方法，不过，仅仅靠补钙还是不...