第8章 吸引力修炼秘籍第二式：设计出最美的自己(2)
在肌肤上下足功夫
小李和老婆两个人同岁。十年前，30岁的小李和老婆去买车。导购小姐问他说：“大叔，是给您闺女买车吗？”小李郁闷而尴尬地点点头，默默地选车、付钱，自始至终再没说一句话。而他的老婆却欢天喜地地跟在导购身后，兴致勃勃地问东问西。十年后，40岁的两个人又一起去看车。同样年轻的导购小姐迎上来问：“大叔，是给您姐姐买车吗？”这一次，轮到她老婆默默无语了。而小李赶紧拉着老婆转身离开，去了另一家店。小李对此颇为感慨，十年了，看着老婆每天为家为孩子忙忙碌碌，他心疼她又依赖她。不是没感觉到岁月的变化，只是没想到在外人的眼中，她已经变得那么老了。
“清水出芙蓉，天然去雕饰”，当然是一个女人外貌姣好的最佳体现。白嫩光滑的皮肤显得干净水润，能给别人留下良好的第一印象，也能为自己带来好运气。然而，快节奏的现代生活使很多人没有充裕的时间和精力去护理自己的肌肤，而环境污染、电子产品的频繁使用也令我们的皮肤始终处在一个恶劣的大环境中，形成了恶性循环。
试想一下，当我们人老珠黄时，脸上爬满皱纹，皮肤松弛下垂，再好的化妆品，再漂亮的衣服都失去了意义。正像一泓湖水，清澈干净时，即使是杂乱的水草都显得清新；而一旦湖水污浊不堪，纵然是娇艳的荷花也觉不出亮丽。网络上有这样一句流行语：“保养是老样子，不保养是样子老。”精致的女人们可以不浓妆艳抹，但一定要拿出一些时间和精力保养自己的皮肤，要在皮肤上下一番苦功夫。下面，在肌肤的保养方法上给大家提一些建议。
1.清洁是基础。每天早、晚用洗面奶清洗。如果化了妆就一定要用卸妆水，尤其是唇部和眼部，更要用专用卸妆水，否则很容易造成肌肤老化。油性皮肤的朋友，可以中午时再用清水洗一次脸。
2.做好日常护理和保养。在环境污染、电脑辐射等诱因下，不擦护肤品的皮肤就像敞开的大门，各种细菌、脏物都畅通无阻。所以务必做好每日护理，还要定期敷面膜。25岁以后，每个星期应至少全面保养一次。
3.防晒很重要。防晒是每天出门必做的功课。首先应避免暴晒，使用帽子、太阳伞、口罩等防晒装备；同时，每天要涂防晒护肤品，既防紫外线也防辐射，即使是冬季也不能松懈；暴晒后，要及时做晒后修复。
4.选择适合自己的护肤品。护肤品的选择要适龄，营养过剩会给皮肤过多的负担，更不可用劣质化妆品毒害皮肤，一定要选择适合自己皮肤的知名品牌；一段时间内，护肤品最好用一个品牌的同一系列；需要做保养护理的话，务必慎重选择美容院，现在的美容院良莠不齐，一些小美容院使用的三无产品反而会损伤皮肤，破坏皮肤的正常代谢。
5.作息规律，饮食合理。应从睡眠、饮食上给肌肤充分的营养，让肌肤保持生机。美人是睡出来的，每天最晚应在23点之前入睡；饮食要均衡，少吃刺激性食物，适当吃一些豌豆、西红柿、黄瓜、猕猴桃、葡萄、绿茶等富含维生素、抗氧化、防辐射的食物；冬季多吃一些芝麻、黄豆、花生等富含亚油酸的食物以及禽蛋、鱼肝油等富含维生素A的食物，以防止皮肤干燥产生鳞屑。
6.一定要运动，保持好心情。运动能使新陈代谢的速度加快，令皮肤更有活力、更有光泽。保持愉快的心情，适时释放压力，会让人看起来更年轻。
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有这样一组对比图片：一个年老色衰、皮肤暗淡的中年女人琳琅满目地挂满了金耳环、金戒指、金项链，神情傲慢，趾高气扬，好像在炫耀自己多有钱；而另一个保养得宜、丰盈妩媚的中年女性则淡淡地微笑着，虽然只简单搭配了较为素雅的外套和一两件饰品，但那种由内而外散发出来的美却令人神往。图片的对比效果明显，鲜明而讽刺。要知道，再多的外在装饰也弥补不了皮肤的松弛、身材的臃肿和脸色的暗沉，但注重保养肌肤的女性，却能够优雅地老去。
拥有美丽秀发
“头上倭堕髻，耳中明月珠”。乐府诗中如是描写民女罗敷的美貌。“宿昔不梳头，丝发披两肩，婉伸郎膝上，何处不可怜。”《子夜歌》中如是描写女子惹人怜爱之态。古语也说过，男人看手女人看头。自古以来，对一个人外表的审美，头发始终占据着举足轻重的地位。而拥有一头乌黑亮丽的头发几乎是所有女人的梦想和追求；同时，拥有一个长发飘飘的另一半则几乎是大部分男人的愿望。
在20世纪90年代，长发就是女人味的代名词。刘德华曾在某个广告中说：我的梦中情人，一定要有一头乌黑亮丽的长发。作为一个当红的偶像，他这句话的影响力简直是一石惊起千层浪。一时之间，几乎所有的女孩都有了蓄起飘飘长发的渴望。在影视文学作品中塑造的长发女子的形象也往往深入人心，成为一代人共同的回忆。比如，留着乌黑微卷长发，徒步穿越撒哈拉大沙漠的三毛；披散一头长发，幽怨惹人怜的聂小倩王祖贤；豪放饮酒，发尾在池水中掠过层层涟漪的东方不败林青霞……
时至今日，科技的发达使人们可以根据心情和爱好随心所欲地选择发型的样式和颜色。青春文学作家张小娴就说过，一年都不换次发型的人是枯燥无味的。但是，今天的女人，对于时髦发型的追求似乎削弱了对于头发本身亮丽动人的关注度。新奇发型真的可以弥补发质的缺陷吗？答案是否定的。就像一件衣服，即使款式再完美，如果布料破旧褶皱，那么无论如何也不会让人感觉漂亮。
一般来说，一头美丽的秀发会给人青春美感，在塑造自身整体形象时起到画龙点睛的作用。那么，应该如何保养我们的头发呢？在此和大家分享一些方法。
1.饮食上补充营养。多吃蔬菜、大豆、粗粮以补充维生素和蛋白质，少吃辛辣刺激性食物。如有脱发、掉发问题，可常吃蜂王浆和熟芝麻，不过由于蜂王浆中含有雌激素，男同志应尽量不要吃。
2.洗发有讲究。洗发前应该把头发梳理一遍。洗发的方向应该是顺着头发自然下垂的方向，动作力度要轻柔，千万不可用力揉搓，洗完多冲洗几遍。勤洗头，频率最好是隔一天洗一次。
3.做好头发护理。每次洗头一定要用护发素、免洗润发乳。每周要做一次焗油，步骤为：（1）洗净头发；（2）用湿毛巾将头发上的水吸干，直到不再滴水；（3）取适量焗油膏，均匀地从发根向发梢涂抹，多涂一些以防止水分流失；（4）用指腹轻轻按摩头发；（5）将头发盘起，并包裹上保鲜膜；（6）戴上加热帽，或者用电吹风均匀加热10—15分钟。
4.防止头发分叉。40天左右要修剪一次发梢，以防止头发分叉。不要对头发进行过多的化学烫、染，健康是美丽的基础。
5.选择合适的梳子。牛角梳是最保养头发的，其次是木梳，一般不建议选择塑料或者橡胶的梳子。每天临睡前要梳一次头，用鬓毛刷按摩头皮使之放松。
6.正确使用吹风机。吹风前要润湿头发，把头发梳顺。头皮处吹干，发梢要少吹。同时不过度使用吹风机。
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头发的诱惑力极大，它与性选择的视、听、嗅、触四觉，全有关系。
巧借配饰为魅力加分
有人说，配饰是女人身上的艺术品，能体现一个女人真正的风情，使女人的性感指数飙升。
莫泊桑的小说《项链》中的女主角马蒂尔德，为了在参加一个舞会时能展现自己的魅力，想方设法地要给自己弄一件首饰。但是她嫁的男人没有钱，自己连一件像样的首饰都没有，这让她感到愤恨。最后朋友借给她一串非常漂亮的珍珠项链。佩戴上珍珠项链的马蒂尔德成了舞会上最耀眼的风景和所有男人眼中的焦点，虚荣心得到了极大的满足。当然，结局是她弄丢了项链，并因自己的虚荣心吃了很多苦。但是，漂亮的配饰对于女人的重要性却由此可见一斑。一件漂亮的配饰，可以把外貌平平的女生装扮得气质脱俗，可以把美女装扮得更加楚楚动人。
配饰为什么会与女人有着不解之缘呢？这是因为不同的配饰，小到一个小巧的耳钉、精美的胸针，大到一串别致的项链、叮叮当当的手环……无一不是凸显女人魅力的“点睛之笔”。她们与女人的妆容和服装相得益彰，承载了女人的文化涵养和审美情趣，为女性平淡的装束赋予了灵性与活力，使女人成为一道亮丽的风景线。
当然，配饰也要搭配得当，才能为整体造型加分。那么，该如何选择适合自己的配饰呢？下面给大家介绍一些常见饰物的选择技巧。
1.耳环：耳环要根据脸形来选择。椭圆形脸，可以搭配任何款式的耳钉；圆形脸，适宜选择水滴形、坠形或立体一点的款式，忌大片式、贴耳的耳钉；菱形脸，适合简单亮眼的耳钉，忌菱形等线条感强的款式；倒三角形脸，宜选择“下宽上窄”的耳钉款式，忌角度明显的款式。
2.项链：颈部长者，适合选择短一些的粗项链，如带状的项圈，忌锁骨链、细V项链；颈部较短的人，则适合细且有垂坠感的V形项链，忌大珠子项链、项圈等；完美的天鹅颈适宜各种项链。
3.手镯：很多女人对手镯都爱不释手。尤其是炎炎夏日，精巧轻盈的手镯在女人裸露的手腕上，演绎着别样风情。手臂较细者，可以戴宽一点的手镯；手臂短粗者，可以带细手镯或者手链。
4.戒指：小小的戒指非常高贵、别致，展现出女人婀娜多姿的魅力。戒指的选择要根据手指的特点。细长的手指，适宜横线款的指环以美化手形，忌梨形和直线形；粗短的手指，适宜选择直线或斜线款式以增强手指的细长感，忌圆形和方形；如果手指粗细中等，可根据个人喜好选择任何类型的戒指。
5.丝巾：奥黛丽·赫本说：“当我戴上丝巾的时候，我觉得我从没有那样明确地感受到我是一个女人，一个美丽的女人。”丝巾若能与服装巧妙搭配，可起到画龙点睛的作用。在搭配上，必须做到和肤色相配。丝绸丝巾，适合正式场合；棉丝巾适合休闲打扮；麻丝巾很清爽，适合夏装；运动量大的人，适合选用吸汗的化纤丝巾。
6.包包：也许有不爱首饰的女人，但一定没有不爱包包的女人，这种感情难以言表。包包，是最实用的配饰，也是女人最隐秘的一个小世界。女人的包包里，基本上随时带着面巾纸、手机、钱包、钥匙、唇膏、化妆镜等。往往从其内部的整洁度，你就能衡量出一个人的生活质量和优雅指数。当前，世界级品牌包包有：爱马仕、香奈尔、路易·威登、古驰等。拥有一款这样的奢侈品几乎是每个女人的梦想。虽然受限于经济条件，可能无法拥有这么昂贵的包，但是对于一个追求生活品质的女人来说，也应该要有一个看起来够品位的包，否则就太辜负自己的时尚情趣了。
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有这样一个唯美的爱情小说《草戒指》。故事的情节是一个男孩爱上了一个女孩，很想送给她一个爱情信物，让女孩感受到他的心意。但是他很穷，没有能力给女孩买一枚真正的戒指，于是他就自己用草编了一枚草戒指，深情款款地戴在了女孩纤细的手指上。女孩激动得流下了泪水，非常幸福、感动。对于一对真心相爱的恋人来说，首饰的含金量取决于对方的心意。这就是说，任何首饰一旦注入了真情，就会弥足珍贵。
多花点时间在衣着打扮上
博士小A是标准的学霸，从小就是妈妈们口中“别人家的孩子”，自然也是小伙伴们羡慕嫉妒的对象。但是，小A直到读研了还没有交男朋友。她妈妈就开始着急了，每天在她耳边碎碎念，女孩子要懂得打扮啊，要不然以后怎么嫁得出去。但是，不爱打扮的小A对此不屑一顾，对穿衣服很不开窍，依然一副学生打扮。直到有一次，她的论文获了奖，去参加一个国际会议的颁奖典礼。那么隆重的场合，别人都是职业装、礼服、套裙，而她却穿着一件白底碎花的短袖T恤，一条运动裤就去了。结果不用细说大家也都能想象得到。回来以后她十分沮丧，以前总以为心灵美才是最重要的，甚至还在心里鄙视那些每天打扮得花枝招展的女孩子们，现在她才知道自己是大错特错了，并且信誓旦旦地立志改变自己的形象。
俗话说，人靠衣装，佛靠金装。再好的产品，也需要一个吸引人的外包装。所以，不管你是天生丽质还是相貌一般，得宜的穿着打扮不仅会让人看起来干练有气质，还能体现出一个人的涵养和审美。而在更多的场合，穿着得体则体现了对别人的尊重。就像小A，会议主办方会怎样想她呢？一定是不重视这个会议，不尊重大家。在这个会议里，她当然不会交到任何朋友。她那度假式的打扮使别人感觉怪异和不舒服，也造成了别人对她的误解。这在无形中给她带来的损失是难以估量的。
心理学中有一个首轮效应，也叫第一印象决定论：只要有几秒钟的时间就足以使别人形成对你的看法，形成第一印象。他人由此产生的对你的看法与评价，将对此后的交往产生巨大影响。不仅如此，美好的装束也能令人更加自信。因此，要想树立良好的个人形象，必须有一个得体、优雅、文明的外在形象，那就首先要在穿着打扮上下足功夫。那么，该如何搭配衣服，穿出适合自己的风格呢？