第19章 充实自己的内心，做真正强大的人

如何在难以坚持的情况下坚持下去？如何在没有信心的时候鼓起勇气？如何在情绪不好的情况下调整好状态？不仅仅需要我们在物质上有所保证，更要在精神上有所寄托，即精神栖息地。

精神栖息地可以是一首歌、...