第74章 顺天应时食为养，违背自然食为伤——适时变化是养命的根本(16)

（2）胡萝卜去皮切薄片（也可以用食品加工切花形状），放入容器中，放一层，撒一层盐，放满后，上置重物，置放过夜；

（3）次日，压出菜汁盐水，用清水洗净，控干；

（4）将白菜、胡萝卜、...