“生活有苦也有甜”，当面对人生的种种烦恼和困惑时，不良的情绪体验油然而生。如果对不良情绪不能正确对待，不及时加以调节，就会影响人的工作、学习和正常生活，继而导致身心疾病，危及人的健康。那么，怎样来疏泄...