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正念疗愈的力量:一种新的生活方式
(美)乔恩·卡巴金更新时间:2024-07-25 16:20:35
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当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你入门和练习正念,安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法,能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法,能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。这种幸福感可以被触摸、被挖掘,并贯穿于我们的日常生活。当陈旧的创伤得到疗愈、往昔的痛苦得到宽恕时,新的谅解、和解以及心灵与思维的豁然开朗便奇迹般接踵而至。
品牌:机械工业出版社
译者:朱科铭 王佳
上架时间:2024-06-01 00:00:00
出版社:机械工业出版社
本书数字版权由机械工业出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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