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螺旋肌肉链训练：治疗椎间盘突出和脊柱侧弯
(捷克)理查德·施米西科等更新时间：2023-02-28 21:04:48
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理查德施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。
译者：隋鸿锦等
上架时间：2019-04-01 00:00:00
出版社：电子工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
螺旋肌肉链训练：治疗椎间盘突出和脊柱侧弯最新章节
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- 第五章 主要的稳定肌肉链介绍
- 评估螺旋肌肉链功能的重要参数
- 第四章 静息位和运动位的肌肉检查
- 高阶训练（双呼气）
- 训练修正和手法牵伸
- 旋转训练（高阶）
- 运动参数测量
- 肌肉链激活的肌电图学
- 弹力绳的主要特征及如何固定
(捷克)理查德·施米西科等
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