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我是妈妈，更是自己：活出丰盛人生的10堂课
邹锦华更新时间：2019-12-29 18:50:20
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本书通过写给妈妈的10堂自我管理课，不仅分享了“回归生活、持续成长”的人生态度，也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志”“时间统计法”“布置餐桌”“引入减压阀”“记红账”等便于操作的小练习、小工具，帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境，持续践行幸福生活的行动工具，重启丰盛自我的内在能量！
品牌：机械工业出版社
上架时间：2019-10-22 00:00:00
出版社：机械工业出版社
本书数字版权由机械工业出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
我是妈妈，更是自己：活出丰盛人生的10堂课最新章节
查看全部- 第二节 自我更新
- 第一节 进入真实的生活
- Chapter Ten 第十章 自我更新
- 第三节 重视他人，超越自我
- 第二节 遵循价值取向去生活
- 第一节 意义管理的路径
- Chapter Nine 第九章 意义管理
- 第二节 倾听和沟通的技巧
- 第一节 经营家庭经营爱
- Chapter Eight 第八章 关系管理
邹锦华
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