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病由心生2:不生病的心理健康训练法
(美)约翰·辛德勒更新时间:2016-02-15 15:25:13
最新章节:第22章 后 记开会员,本书免费读 >
本书由辛德勒医生的演讲稿集结而成。面世以后,十分畅销,先后再版30多次,狂销1000000册,并荣登《纽约时报》等畅销书排行榜。本书根据心理学界近50年来最新的发展,向大家推荐一些简单有效的心理健康训练方法,而且是从中西文化两个角度,充分介绍了每种方法的心理保健功效。在如何操作、练习、测试等方面也有很多详细指导。
上架时间:2007-01-01 00:00:00
出版社:中国言实出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
病由心生2:不生病的心理健康训练法最新章节
查看全部- 第22章 后 记
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(美)约翰·辛德勒
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